Budite li se s napetošću u čeljusti, osjetljivošću zubi ili jutarnjom glavoboljom? Primjećujete li da su vam zubi istrošeni ili vam je netko rekao da tijekom noći škripite zubima? Takvi simptomi mogu upućivati na bruksizam, odnosno nesvjesno stiskanje i škripanje zubima.
Jedan od načina zaštite zubi od posljedica bruksizma jest individualno izrađena zaštitna udlaga koja se najčešće nosi tijekom spavanja.
Što je bruksizam?
Bruksizam je nesvjesno stiskanje ili škripanje zubima. Može se pojavljivati noću, tijekom spavanja, ali i danju, osobito u trenucima stresa, koncentracije ili napetosti.
Povremeno stiskanje zubi ne mora uzrokovati veće poteškoće. Međutim, dugotrajan i snažan pritisak može postupno dovesti do trošenja cakline, osjetljivosti zubi, pucanja ispuna, oštećenja krunica i drugih protetskih radova te do opterećenja čeljusnih mišića i zglobova.
Budući da se noćni bruksizam događa nesvjesno, mnogi pacijenti problem primijete tek kada se pojave simptomi ili kada stomatolog tijekom pregleda uoči znakove trošenja zubi.
Kako prepoznati stiskanje i škripanje zubima?
Na bruksizam mogu upućivati:
- istrošeni, skraćeni ili napuknuti zubi
- povećana osjetljivost zubi
- pucanje ispuna ili oštećenje protetskih radova
- jutarnja napetost ili bol u čeljusti
- bolovi u području lica, sljepoočnica ili uha
- česte jutarnje glavobolje
- otežano ili neugodno otvaranje usta
- zvuk škripanja zubima tijekom spavanja.
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, a ponekad mogu biti vrlo blagi. Upravo zato redoviti stomatološki pregledi imaju važnu ulogu u ranom prepoznavanju problema.
Što je zaštitna udlaga?
Zaštitna udlaga, poznata i kao noćna ili okluzijska udlaga, prozirna je naprava koja se izrađuje prema obliku zubi i zagrizu pacijenta.
Postavlja se preko gornjih ili donjih zubi, ovisno o individualnoj procjeni stomatologa, a najčešće se nosi tijekom noći.
Njezina je glavna uloga spriječiti izravan kontakt između gornjih i donjih zubi te ih zaštititi od trošenja, pucanja i drugih oštećenja nastalih zbog snažnog stiskanja ili škripanja.
Udlaga također može pomoći u ravnomjernijoj raspodjeli opterećenja na zube i čeljust. Važno je naglasiti da ona prvenstveno štiti zube od posljedica bruksizma, ali ne mora u potpunosti ukloniti uzrok stiskanja i škripanja.
Zašto je važna individualna izrada?
Zaštitna udlaga izrađena po mjeri prilagođena je zubima i zagrizu svakog pacijenta. Zahvaljujući tome stabilnije stoji u ustima, ugodnija je za nošenje i omogućuje preciznije raspoređivanje kontakata između zubi.
Gotove udlage koje nisu izrađene prema individualnom otisku ili digitalnom skenu ne mogu uvijek pružiti jednaku razinu udobnosti i zaštite. Ako udlaga ne pristaje pravilno, može stvarati pritisak na pojedine zube, nadraživati zubno meso ili uzrokovati nelagodu.
Zaštitnu udlagu protiv bruksizma ne treba zamijeniti sa sportskim štitnikom za zube. Iako su oba proizvoda namijenjena zaštiti zubi, razlikuju se po materijalu, debljini, obliku i načinu korištenja.
Kako izgleda postupak izrade?
Prvi je korak stomatološki pregled tijekom kojeg se procjenjuju stanje zubi, zagriz, čeljusni zglobovi, mišići te postoje li znakovi trošenja ili oštećenja.
Nakon pregleda uzima se otisak zubi ili se izrađuje digitalni sken. Na temelju dobivenih podataka izrađuje se individualna udlaga.
Pri predaji udlage provjeravaju se njezino pristajanje, stabilnost i kontakti između zubi. Prema potrebi udlaga se dodatno prilagođava kako bi bila što ugodnija i funkcionalnija.
Važne su i povremene kontrole jer se udlaga s vremenom može istrošiti, osobito kod izraženog bruksizma. Nakon izrade novih ispuna, krunica ili drugih protetskih radova također je potrebno provjeriti odgovara li udlaga i dalje pravilno.
Može li zaštitna udlaga ukloniti bruksizam?
Zaštitna udlaga štiti zube, ispune i protetske radove od posljedica stiskanja i škripanja. Međutim, ne zaustavlja kod svakog pacijenta samu aktivnost čeljusnih mišića.
Bruksizam može biti povezan sa stresom, napetošću, poremećajima spavanja, životnim navikama ili drugim čimbenicima. Zbog toga je važno pristupiti problemu individualno.
Osim udlage, mogu pomoći smanjenje stresa, svjesno opuštanje čeljusti tijekom dana, kvalitetniji san te smanjenje unosa kofeina i alkohola, osobito u večernjim satima. Kod izraženijih simptoma može biti potrebna dodatna procjena drugih stručnjaka.
Kako održavati zaštitnu udlagu?
Udlaga se nosi prema uputama stomatologa. Prije stavljanja potrebno je oprati zube, a nakon korištenja udlagu isprati i nježno očistiti odgovarajućim sredstvom.
Treba je čuvati u kutijici koja omogućuje prozračivanje te je zaštititi od visokih temperatura jer se materijal može deformirati.
Ako udlaga pukne, promijeni oblik, počne stvarati pritisak ili više ne pristaje kao prije, ne treba je samostalno popravljati. Potrebno je dogovoriti kontrolni pregled.
Kada se obratiti stomatologu?
Pregled je preporučljivo dogovoriti ako primjećujete:
- jutarnju bol ili napetost u čeljusti
- česte glavobolje nakon buđenja
- istrošene, osjetljive ili napuknute zube
- pucanje ispuna ili protetskih radova
- bol u području čeljusnog zgloba
- škripanje zubima tijekom spavanja.
Pravodobnim pregledom moguće je prepoznati znakove bruksizma i spriječiti ozbiljnija oštećenja zubi.
U Dentalu Glavosek procijenit ćemo stanje vaših zubi i zagriza te utvrditi je li individualno izrađena zaštitna udlaga odgovarajuće rješenje za vas.
Zaštitite svoj osmijeh i tijekom spavanja – naručite se na pregled i stručno savjetovanje.
